التعبير عن المخاوف يساعد في التغلب عليها


إنضم
Jan 26, 2011
المشاركات
18,166
مستوى التفاعل
86
المطرح
الكويت
رسايل :

لو كنتُ يومًا سأسرق .. لسرقتُ أحزانك ..

نيويورك - أ. ش. أ - كشفت الأبحاث الطبية الحديثة النقاب عن أن التحدث عن المشاعر السلبية والمخاوف التي قد تعتري الانسان تساعده في التغلب على المواقف الصعبة والمخيفة.
ويرى الباحثون أن الاستعانة بالاسلوب العلاجي في التحدث مع المرضى عن مشاعرهم السلبية أو ما يخيفهم يساعد بصورة كبيرة مرضى «الفوبيا» في التغلب على مخاوفهم ومرضهم.
وكانت الابحاث أجريت على مجموعة من مرضى «الفوبيا» أو الخوف المرضي من شيء ما، حيث تم تقسيمهم إلى مجموعتين الاولى تم إعطاؤها عقاقير طبية معالجة لحالتهم فى الوقت الذي تم اتّباع العلاج مع الثانية بواسطة التحدث عما يخيفهم مع محيطهم الاجتماعي.
وأشارت المتابعة الى حدوث تراجع ملموس بلغ %34 بين المرضى الذين اتّبعوا سياسة التحدث عن مخاوفهم في مقابل %12 بين المرضى الذين تناولوا العقاقير الطبية.
 
أعلى