لتخفيف الوزن.. عليك بالماء قبل كل وجبة

[التكنلوجي]

وجدت دراسة أمريكية حديثة أن الماء يدخل ضمن الحميات الغذائية لإنقاص الوزن إذ أن تناوله قبل أي وجبة يساعد في تخفيف شحوم الجسم.

أقرأ المزيد .......